スポーツ教育について

スポーツをすることには、単なる娯楽以上の意味があります。スポーツ心理学の世界では、そんなスポーツの持つ社会的な意義として「ライフスキルの獲得」が取り上げられています。青少年スポーツの指導者たちの多くは、子供たちに期待することとして、スポーツを楽しむ事に次いで2番目に重要な要素として、このライフスキルの獲得を挙げているそうです。

ライフスキルとは、WHOの定義によると「日常生活で生じるさまざまな問題や要求に対して、建設的かつ効果的に対処するために必要な能力」のことだそうです。このライフスキルの構成要素としては、意思決定、問題解決、創造的思考、批判的思考、効果的コミュニケーション、対人スキル、ストレス対処などが挙げられ、実はビジネスに求められるスキルの多くがここに含まれています。

アメリカでは、このライフスキルを獲得することを目的としたスポーツ教育が複数開発され、実践されているようです。こうしたプログラムは「結果ではなくて、結果に至るプロセスに焦点を当てること」、「ポジティブなセルフトークを用いること」、「目標への道のりを邪魔する障害は克服できると信じること」といった部分を共通点として持っているようです。

日本でも、柔道、剣道、弓道、空手道など国の伝統的なスポーツでは、競技の勝ち負けを楽しむという線を大きく越えて、心の鍛錬としての側面が昔からありましたね。野球、サッカー、ラグビー、陸上などでも、根性論的な傾向が指摘されることもありますが、精神面の鍛錬が強調されることが多いように感じます。

そうは言っても、スポーツをすることが、本当はどのようにライフスキルの獲得と結びついているのかといった核心部分に関しては、スポーツ心理学の世界でも、まだはっきりとした研究成果は出ていないようです。とはいえ、直感ではスポーツには確かに娯楽以上の意味があり、家でゴロゴロしているばかりなら、どこぞのスポーツ・サークルにでも参加したほうが心身ともに鍛えることができるのかな、とも思います。

（引越しの準備で大忙しです・・・）

カボチャ

（注）本稿作成においては『最新スポーツ心理学―その軌跡と展望』（日本スポーツ心理学会編、大修館書店）を参照しました。